我国规定在高空中进行作业时一定要佩戴防坠器，避免在发生坠落时造成惨剧，可是总有一些工人粗心大意不佩戴防护装置，那么此时应该如何进行自救呢？
没有佩戴防护装置时出现坠落事故，一定要保持冷静，坠落是瞬间发生的事情，所以一定要有冷静自救。下落时可以伸手尽量抓住沿途的物体，比如木板或窗台等边缘物品，它能起到缓冲的作用，并帮身体分担一部分压力，同时大大提高了幸存的几率；另外要制造缓冲点，不管是从楼上掉下来还是在悬崖边或者钢架上失足，都要尽可能地落在沿途的岩块、平台、树木或者其他物体上面，这样可以把坠落过程分成几段，利用缓冲力增大活下来的可能；身体要呈屈膝的状态，可以将伤害减小36倍，但是不要弯得太厉害，因为屈膝只是为了把膝关节打开而已，尽可能保证脚先着地，避免头部损伤，可以将冲击力降到最低；最后脚着地后，身子尽量倒向侧面，如果办不到的话，就选择向前倒，用手撑地。
以上就是高空坠落的自救方法，但是避免危险发生的最好方法就是及时的预防，所以高空作业一定要佩戴防坠器，这样才能将坠落事故彻底避免。
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